Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1640 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 158,98g | Kolh.: 110,38g.
Frukost: Philadelphia Original Cream Cheese, Kale, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Never Any Chicken Breakfast Sausage, L'oven Fresh Keto Friendly Bagels. Middag: Reese Whole Grain Garlic and Cheese Croutons, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Calavo Avocado, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Fairlife High Protein Chocolate, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|