Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1947 kcal
|
Fett: 61,47g | Prot: 80,77g | Kolh.: 278,03g.
Frukost: Pikopi 3In1 Kopi Mix, Kacang Mete Sangrai Asin , Roma Malkist Crackers (2), Daging Babi Panggang. Lunch: McDonald's Rice, My Roti Roti Sandwich, Burger King Coca-Cola Classic (Large), McDonald's Fried Chicken (Thigh). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|