Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1445 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 131,87g | Kolh.: 119,24g.
Frukost: Bros Burritos Салат с Тунцом, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо, Край Каравай Батон Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Куриное Филе, Оливковое Масло, Натурово Капуста Квашеная с Клюквой. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Тунец, Лента Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%. Snacks/Annat: Мёд, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikapobeda01111981 's vikthistorik
|