Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1809 kcal
|
Fett: 136,06g | Prot: 45,28g | Kolh.: 108,05g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Ratio Coconut Almond Crunchy Bar. Middag: Nabisco Ritz Original Crackers, iCan Icelandic Cod Liver, Vlasic Dill Pickle Spears, Hard-Boiled Egg, Pork Cake. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|