|
Up a little.
|
96,3 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1623 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 73,13g | Kolh.: 207,84g.
Frukost: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Trader Joe's Pumpkin Rolls. Lunch: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Heinz Ketchup Packet , StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. Middag: HomeMaker Premium Florida Squeezed Orange Juice, KFC Mashed Potatoes & Gravy, Texas Toast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6G), Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|