Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1228 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 139,43g | Kolh.: 91,16g.
Frukost: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Assada. Middag: Sashimi de Salmão. Snacks/Annat: Picolé Don Diego Chocomaltine, Santa Helena Paçoquita (15g), Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tifanysimoess2 's vikthistorik
|