Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
884 kcal
|
Fett: 43,20g | Prot: 79,19g | Kolh.: 41,90g.
Frukost: Grow Food Шарлотка, Белый Город Молоко 2,5%, Шарлиз Маршмеллоу, Омлет Мой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|