Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
2936 kcal
|
Fett: 128,89g | Prot: 224,71g | Kolh.: 200,88g.
Frukost: Poulet, Pomme de Terre, Kinder Kinder Cards. Lunch: Escargots, Crevette, Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Bell Plantation PB2 Peanut Butter, Carrefour Bio Galette de Maïs, Côte d'Or Noir Amandes Entières. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|