Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1787 kcal
|
Fett: 89,09g | Prot: 123,21g | Kolh.: 127,66g.
Frukost: Bonfesto Сливочный Сыр, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Творог 5%, Индилайт Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные, Bonfesto Сливочный Сыр, Банан, Ашан Хурма. Middag: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Кабачки Тушеные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|