Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
99,5 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
482 kcal
|
Fett: 14,42g | Prot: 20,93g | Kolh.: 67,39g.
Frukost: Beste Ernte Sandwich Gurken, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Tomatenmark, Schwarzbrot. Lunch: Gut & Günstig Schlagsahne, Apfelmus ungesüßt, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Packlhof Frische Rinderbratwurst. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|