Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
49,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
777 kcal
|
Fett: 31,30g | Prot: 35,26g | Kolh.: 87,14g.
Frukost: Adrenaline Rush Zero Sugar. Lunch: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Миндальное Молоко, Манная Крупа, Home Cheese Сулугуни. Middag: Высший Вкус Сосиски Пикантные Постные , Яйцо-Пашот, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Американский Сыр. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|