Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2022:
|
1274 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 75,42g | Kolh.: 134,69g.
Frukost: Голден Яблоко , Царь Овсянка, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Nutmix Арахисовая Паста. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%. Middag: Окское Яичный Белок, Galbani Моцарелла, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Яйцо. Snacks/Annat: Банан, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Galbani Моцарелла. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
magnoliatropic 's vikthistorik
|