Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1558 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 126,55g | Kolh.: 142,92g.
Frukost: Радонежье Ряженка, Макдоналдс Сахар, Сыр Колби Джек, Ryvita Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Минская Марка Творог 2%. Lunch: Голден Яблоко, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Помидор Соленый, Белый Рис, Минская Марка Творог 2%, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Жареные), Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Annat: Морковь, Приготовленная Летняя Тыква. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
легкая пушинка2) 's vikthistorik
|