Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1037 kcal
|
Fett: 50,25g | Prot: 57,08g | Kolh.: 87,01g.
Lunch: Wasa Vollkorn, Gurkensalat, Migros Bio Bündner Bergkäse. Middag: Knorr Croutons Knoblauch, Hähnchenbrust, Blumenkohlsuppe. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bandera01 's vikthistorik
|