Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
67,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
815 kcal
|
Fett: 40,66g | Prot: 28,58g | Kolh.: 88,95g.
Frukost: Roshen Шоколад Аленка, Банан, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Lunch: Тортьяна Торт Медовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|