Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1596 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 120,38g | Kolh.: 106,88g.
Frukost: Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Экопродукт Варенье Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Сыр-Бор Сыр Российский, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Middag: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Оливье без Майонеза, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий , Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|