Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
96,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1846 kcal
|
Fett: 91,58g | Prot: 102,75g | Kolh.: 152,41g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Tora Bika Капучино, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Благодарушка Блинчики с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Суп Куриный с Рисом. Middag: Тыква запеченая целиком. Snacks/Annat: I Love Nuts Фундук, Альпен Гольд Арахис и Кукурузные Хлопья, Лента Слойка с Малиной. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|