Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1223 kcal
|
Fett: 48,85g | Prot: 54,75g | Kolh.: 141,45g.
Frukost: Roshen Шоколад Аленка, Волконский Сендвич с Семгой. Lunch: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Burn Энергетик. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monplezir 's vikthistorik
|