Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
78,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
445 kcal
|
Fett: 12,06g | Prot: 26,32g | Kolh.: 63,45g.
Frukost: Vici Кальмар Филе-Кусок Горячего Копчения, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Семенишна Молоко 2,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|