Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1145 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 73,66g | Kolh.: 94,08g.
Frukost: Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Kerrygold Cheddar, Goldähren Vollkorn Toast, Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Vitakrone Hummus Natur, Alpro Natur, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Jeff's Peanut Butter Crunchy, Beirut Brot Libanesisches Fladenbrot. Middag: Banane, Women's Best Proteinpulver Cookie And Cream, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Alpro Soya Natur Jogurt. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|