Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1123 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 61,43g | Kolh.: 109,18g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Norven Форель Слабосоленая, Капучино. Lunch: Варламов Паста с Лососем. Middag: Nesquik Шоколадные Шарики, Красный Октябрь Трюфель, Сырники из «Простоквашино» 5%, Суп Рыбный (из Лосося). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|