Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1397 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 56,09g | Kolh.: 164,53g.
Frukost: Окей Пампушки с Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Сахаром, Минтай. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Пампушки с Чесноком, Минтай, Салат Овощной с Маслом. Middag: Гороховый Суп. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|