Jo Jelly 's dagbok, 21 nov 22

Jo Jelly 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2022

70,1 kg Tappat hittills: 1,2 kg. Kvarvarande: 10,1 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 november 2022:

948 kcal

Fett: 36,97g | Prot: 47,64g | Kolh.: 102,02g. Frukost: Anchor Protein + Plain Yoghurt. Lunch: Scrambled Egg Sandwich. Middag: Sun Rice Thai Green Curry. Snacks/Annat: Signature Range Roasted Almonds Unsalted. mer...

589 kcal

Träning: Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...

Tappar 0,5 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Jo Jelly 's vikthistorik

Se komplett historik

Jo Jelly 's dagbok, 21 nov 22

Lämna en kommentar

Jo Jelly 's vikthistorik