|
А можно как то без качелей 🌚
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1306 kcal
|
Fett: 66,87g | Prot: 57,66g | Kolh.: 117,62g.
Frukost: Bite Вафли Вишня-Свёкла, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Омский Бекон Сервелат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Гриль . Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Белый Город Молоко 2,5%, Король Сыров Сыр, Гречка Отварная, Лента Котлета Куриная Рубленая. Snacks/Annat: MacChocolate Горячий Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|