Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1057 kcal
|
Fett: 33,77g | Prot: 59,14g | Kolh.: 133,54g.
Frukost: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Папа Может Сервелат Финский, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. Lunch: Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Папа Может Сервелат Финский, Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|