Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1270 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 66,16g | Kolh.: 121,44g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Сливочное Масло, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Усенко Салат Нежность, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Middag: Магнит Грейпфрут. Snacks/Annat: Бургер Кинг Латте без Сахара, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы, Додо Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
Gribanova 's vikthistorik
|