Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
40,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
944 kcal
|
Fett: 11,72g | Prot: 29,91g | Kolh.: 177,99g.
Frukost: Lia Media Tarde, La Virginia Té, Hileret Stevia Liquida. Middag: Fargo Pan Lacteado, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Hellmann's Ketchup, Matarazzo Spaghetti Integral. Snacks/Annat: Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal Dulces, La Virginia Té, Hileret Stevia Liquida. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|