Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
409 kcal
|
Fett: 16,50g | Prot: 40,30g | Kolh.: 23,99g.
Frukost: ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Чай. Lunch: Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Фасоль Стручковая, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Чай. Middag: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Annat: Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Ehrmann Протеиновый Пудинг. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|