Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1601 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 47,99g | Kolh.: 255,93g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Мармелад, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: ТВХ Лепешка Тандырная. Snacks/Annat: Сахар, ETRE Зелёный Чай . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|