Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
782 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 26,07g | Kolh.: 123,76g.
Frukost: Сметана 15%, Солнцепек Блины с Творогом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|