Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
920 kcal
|
Fett: 18,05g | Prot: 39,54g | Kolh.: 147,85g.
Frukost: Surlat Leche sin Lactosa Semidescremada , Quaker Avena Multisemilla Proteina . Lunch: Carne de Cerdo, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yoselinandreayanezaburto 's vikthistorik
|