Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1727 kcal
|
Fett: 50,06g | Prot: 50,80g | Kolh.: 271,99g.
Frukost: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Lider Hallulla Especial. Lunch: Corny Corny Free Barra de Cereal con Chocolate sin Azucar, Lider Croquetas de Papa, San Jorge Salchicha . Middag: Nestlé Cereal Trix, Soprole Leche Entera, Cecinas Llanquihue Paté de Jamón, Marraqueta. Snacks/Annat: Ambrosoli Loop, Soprole 1+1 (140g), Quaker Avena Instantánea, Fundo los Alerces Yoghurt. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|