Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1601 kcal
|
Fett: 99,08g | Prot: 71,63g | Kolh.: 102,21g.
Frukost: Белебеевский Сыр Белебеевский, Лаваш Тонкий, Вязанка Сосиски Молокуши, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Три Правила Рис по-Азиатски в Соевом Соусе , Куриные Крылышки с Кожей . Middag: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Orion Choco-Pie Кокос. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StuZhanna 's vikthistorik
|