Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
91 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1487 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 106,98g | Kolh.: 155,18g.
Frukost: Aldi Kochschinken, Frischkäse, Dolce Gusto Cappuccino, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Lunch: Pflanzenöl, Zucchini, Möhren, GutBio Rote Linsen Nudeln. Middag: Lidl Käselaugenstange, Hofburger Körniger Frischkäse, Möhren, Gekochtes Ei. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Pudding. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schokokuss.70 's vikthistorik
|