Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
109,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
2400 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 38,00g | Kolh.: 406,00g.
Frukost: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Post Great Grains Cranberry Almond Crunch, Chiquita Banana, Oatly Oat Milk. Middag: Southern Comfort Traditional Egg Nog. Snacks/Annat: Little Debbie Swiss Cake Rolls, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Brach's Peppermint Christmas Nougats. mer...
|
Ökar 10,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Happy Thanksgiving, Jeannie.
24 nov 22 av medlem: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|