Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2022
|
97,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2022:
|
1265 kcal
|
Fett: 59,05g | Prot: 118,44g | Kolh.: 61,25g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Egg, Pack Nutrition Whey Protein Powder Vanilla, Cinnamon. Lunch: Oranges, Green Peas (Frozen), Cooked Corn (from Frozen), Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinegar. Snacks/Annat: N' Joy Non-Dairy Creamer, Moccona Coffee, Jed's Coffee Co. Hot Chocolate, Countdown Roasted & Salted Peanuts, Pams Almond Milk Unsweetened. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|