Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1850 kcal
|
Fett: 77,80g | Prot: 102,02g | Kolh.: 180,10g.
Frukost: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Молоково Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Мандарины, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром и Прованскими Травами. Middag: Боярышник, Мандарины, Образ Жизни Изделия Хлебобулочные Хлебные Палочки, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Молоково Молоко 3,2%, Хлебнаш Хлеб Тостовый Горчичный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Огурец (с Кожурой), Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Лещ Вяленый. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|