Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
2445 kcal
|
Fett: 113,70g | Prot: 61,09g | Kolh.: 297,28g.
Frukost: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Lunch: Qualité Traiteur Croissant au Jambon, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Middag: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Prosain Couscous aux 7 Légumes, Pâtes (Cuites), Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Cristaline Eau de Source. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|