Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
33,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
390 kcal
|
Fett: 13,69g | Prot: 39,48g | Kolh.: 26,34g.
Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Избенка Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Петруха Филе Грудки, Кабачок, Чай. Middag: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Светаево Творог 9%, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%, Чай, Светаево Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|