Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1347 kcal
|
Fett: 65,13g | Prot: 60,05g | Kolh.: 136,30g.
Frukost: McDonald's Biscuit (Regular), McDonald's Hash Brown, Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Scrambled Egg . Lunch: Strawberries . Middag: InnovAsian Cuisine Vegetable Fried Rice, 44th Street Texas Bbq Style Pork Back Ribs. Snacks/Annat: Strawberries . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|