Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
50,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
829 kcal
|
Fett: 21,34g | Prot: 28,95g | Kolh.: 129,05g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко. Lunch: WKUP Энергетик, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Middag: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. Snacks/Annat: Высший Вкус Сосиски Пикантные Постные , Американский Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко, Alpro Миндальное Молоко, Манная Крупа. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|