Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
181 kcal
|
Fett: 5,39g | Prot: 5,69g | Kolh.: 32,87g.
Lunch: P.F. Chang's Sesame Sauce , Cooked Spinach (from Fresh). Middag: Apples . mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albreda1980 's vikthistorik
|