Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
87,9 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1707 kcal
|
Fett: 88,29g | Prot: 73,48g | Kolh.: 153,21g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Pork Cake, Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Kale , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Egg Muffin Breakfast - Keto Low-Carb. Middag: Chili Con Carne with Beans and Cheese, Jiffy Cornbread. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|