Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2011
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 22,25g | Prot: 61,32g | Kolh.: 141,43g.
Frukost: Bananas. Lunch: MISSION SUN DRD TM/BA WRP, Mexican Style Blend Cheese (Monterey Jack, Medium Cheddar, Queso Quesadilla and Asadero Cheese), All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Middag: Panko Japanese Style Bread Crumbs, Normandy Style Vegetable Blend, Brown Sugar, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Boneless chicken breast. Snacks/Annat: Fat Free Skim Milk (Market Pantry), Fudge Shoppe Fudge Stripes. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
armychik97 's vikthistorik
|