Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
995 kcal
|
Fett: 34,60g | Prot: 57,98g | Kolh.: 112,83g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Çemen, Yeşil Biber, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Snacks/Annat: Yaş Pasta, Pınar Protein Çilekli Süt. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|