Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1755 kcal
|
Fett: 106,05g | Prot: 83,96g | Kolh.: 117,93g.
Frukost: Кантата Кантуччини Il Sole, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная, Буханка Итальянская Чиабатта. Lunch: Салат Мимоза, Капуста Тушеная, Татищев Минтай Жареный Филе. Middag: Мерси Горький Шоколад, Пятерочка Лук Репчатый, Сыр-Бор Сыр Российский, Грудка Индейки, Майонез, Доширак Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Палермо. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|