Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1261 kcal
|
Fett: 48,90g | Prot: 51,59g | Kolh.: 151,17g.
Frukost: Belucci Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Окей Картофель по Деревенски , Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Кофе с Молоком, Belucci Зефир в Шоколаде, Филе Курицы Запечённая под Сыром с Луком. Snacks/Annat: Сахар, Кофе с Молоком, Belucci Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Окей Картофель по Деревенски . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[Anastasiya7] 's vikthistorik
|