Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2014
|
87,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2014:
|
1538 kcal
|
Fett: 52,57g | Prot: 66,12g | Kolh.: 194,24g.
Frukost: Pork Sandwich, Gummies, The Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Keebler Town House Pretzel Thins. Lunch: Kroger 1% Lowfat Milk, Rosarita Refried Beans, Kroger Nacho Cheese Flavored Tortilla Chips, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. Snacks/Annat: Strawberry Fruit Chews, Town House Pretzel Thins, Creamy Swiss Garlic & Herb, Chocolate Ice Cream Cups, Vanilla Ice Cream Cups, Sour Cream Angel Food Cake. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Firebaughkn 's vikthistorik
|