Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
46,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
428 kcal
|
Fett: 12,24g | Prot: 21,55g | Kolh.: 58,24g.
Frukost: Knorr Овсяная Каша с Ягодами и Семенами Льна. Lunch: Брокколи на Пару, Сладкий Красный Перец, Картошка Вареная, Морковь. Middag: Cofix Матча Латте, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алиса Зан 's vikthistorik
|