Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2022
|
78,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2022:
|
1961 kcal
|
Fett: 105,16g | Prot: 84,93g | Kolh.: 171,44g.
Frukost: Сыр Гауда, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Слодыч Печенье с Шоколадом, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Мясная Лавка Холодец Мясной. Middag: Coffee Point Шарлотка, Мойва Жареная, Цветная Капуста с Яйцом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|